Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 4
Показано материалов: 1-4


Мои статьи | Просмотров: 518 | Добавил: Ассоль | Дата: 19.12.2012 | Комментарии (0)

Нам, родителям, иногда бывает трудно ответить ребёнку "ДА" сразу после его вопроса или просьбы. Мы опасаемся, как бы наша доброта, понимание, согласие не пошло наперекор развитию сына или дочери, не навредило, не испортило что-то в характере.
Некоторые наши советы могут пригодиться.
Мои статьи | Просмотров: 420 | Добавил: Ассоль | Дата: 21.05.2012 | Комментарии (0)

Каждый человек испытывает определенные эмоции,причем они могут быть как позитивные, так и негативные. Иногда так случается, что отрицательные переживания овладевают сознанием и настроение с самого утра ужасное. Ничего не радует, ничего не хочется делать. Мир видится не в очень хороших красках... 
Мои статьи | Просмотров: 512 | Добавил: Ассоль | Дата: 23.09.2011 | Комментарии (0)

Полезные советы для тех, кому предстоит сдавать экзамены.

    Уважаемые выпускники. Кто-то из вас уже стал студентом, а, кому-то сдача экзаменов еще предстоит. Этот материал мы подготовили в первую очередь для абитуриентов. Но экзамены мы сдаем всю жизнь, и мы надеемся, что представленная информация может оказаться полезной для всех, заглянувших на наш сайт.


Полезные советы для тех, кому предстоит сдавать экзамены.


    Понятно, экзамен – это всегда стресс. Возможно ли снизить «стрессовость» экзаменационной ситуации? Мы считаем, что возможно. Задача человека, пришедшего на экзамен – максимально продемонстрировать свои знания и возможности. А сделать это бывает сложно, потому, что там, где преобладают эмоции, мышление дремлет.
    Во время стресса происходит сильное обезвоживание организма. Это связано с тем, что нервные процессы происходят на основе электрохимических реакций, а для них необходимо достаточное количество жидкости. Ее недостаток резко снижает скорость нервных процессов. Следовательно, перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков воды. В антистрессовых целях воду пьют за 20 минут до или через 30 минут после еды. Можно пить просто чистую воду или зеленый чай. Все остальные напитки с этой точки зрения бесполезны или вредны. В сладкую газированную воду добавляют вещества, ускоряющие обезвоживание. Для того чтобы расщепить соки, тоже требуется вода. Чай и кофе лишь создают иллюзию работоспособности.

              Читать дальше

Мои статьи | Просмотров: 1306 | Добавил: Ассоль | Дата: 28.12.2010 | Комментарии (0)